**O Que É Psicologia da Autocondição?**

Psicóloga Autoaceitação: Descubra como ser autêntica e conectar profundamente com sua essência

A psicologia da autocondicionamento é uma disciplina que estuda como o indivíduo pode influenciar seus próprios comportamentos e emoções por meio do aprendizado. Esse tipo de condicionamento é a forma pelo qual uma pessoa treina sua mente para formar novas habitações, superando barreiras mentais e desenvolvendo características positivas. Essa abordagem mental eficiente se baseia no trabalho pioneiro do professor americano Albert Bandura com bonecos de borracha chamados de Pupetas de Pintura (Bobos), que ele usou em várias experiências de laboratório, mostrando que o comportamento pode ser modificado. A pesquisa do Professor Bandura nos anos 70 sobre "Autoeficácia" ou Autoacreditação também influenciou o campo da Psicologia da Autocondicionamento.

O conceito de **autocondicionamento** vem do termo “condicionamento” que remete à conduta e aos comportamentos humanos, e que nos ajudam a desenvolver estratégias para viver nossas vidas, a relacionarmos com as outras pessoas de forma mais harmoniosa e a nos aceitar por quem somos. A teoria da autocondicionamento procura ensinar a nós como evoluímos em como pensamos, como agimos e também, sobre o que queremos alcançar na vida.

Nesta disciplina, cada indivíduo é uma condutora, sendo sua mente e seu coração a motorização. Dentro de nossa mente estão embutidos poderes inabaláveis e podermos construir estratégias com o objetivo de tornarmos nossas vidas mais saudáveis, pacíficas e prósperas.

O processo do autocondicionamento inclui quatro etapas: observação atenta; cópia dos outros, por imitação, observações de modelos que agem de forma específica e de modo significativo; repetição e reforço, quando as pessoas veem como as recompensas funcionam, então a probabilidade aumenta de que se adote esse comportamento para si mesmo; e fim da fase do modelo, com a qual a pessoa pode generalizar esses comportamentos que ela considera relevantes.

Pode parecer difícil ao inicio, mas ao longo do tempo os hábitos são formados em que o corpo e mente são acostumadas a uma certa conduta ou comportamento específico, e logo ele se torna natural. É nessa etapa que há reforço por aquilo que é realizado. A estratégia também pode ser utilizada para desencadear comportamentos negativos, mas também para desenvolver características positivas em um ambiente contínuo e pacífico de autoconfiabilidade, otimismo, determinando o destino.

Não se trata de um apanhá-tudo, nem uma mágica, simplesmente é uma estratégia que ajudará os comportamentos a serem executados conscientemente e com segurança, aumentando também o nosso poder de foco para realizar objetivos.

Esta teoria da **autocondicionamento** permite um desenvolvimento humano mais plenos. Em primeiro lugar porque a autoaceitação possibilita conscientizar o ser humano sobre sua autenticidade, e como deve interagir com os outros. Também porque promove reflexões profundas e criativas que vão desde perguntas fundamentais de nossa existência como a busca pelo sentido da vida, até problemas técnicos ou materiais do cotidiano como saber quais são as ferramentas mais eficazes em certa situação. O autor sugere também que o processo de condicionamento social ocorre conscientemente quando se trata do aprendizado que leva à formação da personalidade, e subconscientemente quando fala-se de autoaceitação que não deixa de ser um processo autoformador de si. Além disso, essa teoria também faz a ponte entre comportamento e psicologia, procurando explorar aspectos do sujeito a partir de uma perspectiva científica-analítica e uma outra subjetivo-aplicativo.

Autoaceitação: Qual seu papel nessa abordagem?

A **autoaceitação**, no contexto da teoria do autoaceitamento, é uma atitude que consiste em assumir totalmente a própria identidade e de conscientizar o valor da pessoa. Em outras palavras, ser autocondicional é assumir totalmente a si mesmo, com as vantagens e defeitos. Ser condicional quer dizer ter certeza das habilidades em que se está, além de também ter o corajeto ir do avanço, seguindo as diretrizes que você pauta para sua própria vida. O sujeito autocondicional faz parte do grupo daqueles que buscam a felicidade pelo que eles são e não por um suposto que eu sou porque... É um conjunto de pensamentos que busca uma autodisciplina que se transforma em prática a partir dos conceitos de: ser resiliente, fazer planos para a própria vida.

Apesar da aparência positiva do conceito, algumas pessoas possuem dificuldade em realizar o autocondicionamento. Algumas raizes da ligação com esta dificuldade estão na necessidade de reforços, na tendência da pessoa para imitar as ações das outras sem verificar se ela consegue e na dificuldade de ver o que ela não pode realizar. É essencial a compreensão sobre as barreiras que podem impedir seu progresso, para alcançar o objetivo de **autoaceitação**.

A condição do ser humano não é idealizada, há imperfeições e traumas ao longo da vida. A pessoa tem uma série de desafios, entre eles a perda de confiança em seu potencial, baixa autoestima ou até mesmo a dificuldade em lidar com certos problemas. Além disso, há também o impacto negativo das relações que são um dos pontos altos na lista do mal que os traumas causam. Com isto temos a questão de saber como conectar a ideia do **autoaceitamento** e o sentido de auto-guia, é para este fim importante analisarmos a teoria de que baseamos o autocondicionamento nesta metodologia que visa aumentar a satisfação com as nossas próprias condições? A prática da **autoaceitação** também contribui muito no aspecto afetivo da vida e não se limita a ser apenas uma atitude positiva, por mais importante que ela tenha. É nesta metodologia que os aspectos como a saúde, o relacionamento com outras pessoas e até mesmo um certo nível de sucesso estão presentes e bem encarados ao longo do processo.

Em uma perspectiva ética-existencial é fundamental pensar que os comportamentos dos indivíduos também são modificáveis pela sociedade, entendemos assim que o sujeito se ajusta conforme ao grupo em que ele está incluído e como os membros desses grupos veem e interagem com os outros. Com isso temos entendido uma perspectiva sobre a teoria da **autoaceitação** em um nível social que proporciona também melhorar sua relação com as outras pessoas, assim como a percepção das próprias características do ser humano que tem sido condicionado ao longo dos anos, sem ser capaz de aceitar seu verdadeiro potencial.

No sentido ético da abordagem da **autoaceitação** ter-se consciente sobre os pontos altos e baixos na vida de cada um, como atividades que são mais apropriadas à sua necessidade é essencial para desenvolver habilidades importantes em que se mostrar respeitado pelos outros e até mesmo pela própria pessoa.

A etapa inicial da condicionamento social também envolve uma série de reflexões sobre o sujeito. Essas questões vão desde como os comportamentos são formados para que eles sejam aceitos pela sociedade, até quando a adaptação torna-se total e perfeita e o sujeito não sente mais falta em assumir suas condutas.

Em última análise é fundamental entender o papel que o **autoaceitamento** e condicionamento social tem sobre o desenvolvimento humano, assim como os diversos aspectos que foram discutidos neste texto. O objetivo do conhecimento dessas duas teorias reside principalmente em buscar um aumento no comportamento da pessoa e do entendimento do próprio indivíduo.

E então a técnica de **autocondicionamento** seria algo importante, além das vantagens para evolução de nossa vida serem muitas, precisamos seguir alguns passos antes para se encarar de verdadeiamente e ter uma prática efetiva. Para isso é fundamental desenvolver algumas atitudes como a confiança nas próprias habilidades, autenticidade das emoções e um plano de ação claro que busque o melhor resultado ao invés de tentar alcançar as meta sem saber se está na verdade procurando algo. É nesse momento da prática de autoaceitação em conjunto com a autocondição quando realmente entendemos o valor do autoconhecimento, porém esse não é tão simples quanto parece. Não há fórmula mágica, apenas a busca constante pela autoaceitação para conhecer as vantagens dessa prática, que conta com muitas vantagens e deve ser estudada pelo próprio indivíduo. É preciso refletir sobre a motivação pelos valores verdadeiros da pessoa e de qual maneira a vida é realmente construída. Com esses passos, se busca conhecer as dimensões das barreiras que são impedimentos para a evolução, com base no comportamento condicional do ser humano em questão.

Nos aspectos eticos-morais temos que reconhecemos como um princípio de ética é essencial a construção do autoconhecimento da própria pessoa e o aprendizado contínuo, buscando por valores que nos guiam no dia-a-dia. A autoaceitação é uma metodologia que envolve o entendimento das habilidades que um ser humano possui para melhorar seus comportamentos na vida e não permitir que outros interesses interferem no aprendizado e na motivação de um indivíduo em particular. Esse autoconhecimento é algo muito importante na construção da identidade própria, que tem muitos caminhos para o seu perfeicionamento. Para concluir, podemos afirmar que a **autoaceitação** e condicionamento social são conceitos importantes ao longo do processo de desenvolvimento do indivíduo, sendo que esta busca é fundamental tanto para as ações quanto pelos pensamentos sobre si mesmo. É importante que as pessoas tenham auto-estima e não se vejam sob a lupa da opinião social e das condições adversas que o ser humano sofre, principalmente com a adaptação para as condições ao longo da vida. Assim podemos perceber então o potencial que esses dois processos têm em mente ao aprender o autoconhecimento de cada um e como isso pode gerar comportamentos mais saudáveis para a própria vida do indivíduo.

Para ter o poder para superar os impedimentos que encontramos ao longo da nossa jornada da vida, precisamos primeiramente estar conscientes do valor do nosso potencial em nós mesmos e depois construir este poder desde as mais profundezas de nossas condições, que veem sempre evoluindo, buscando uma melhoria em toda parte. É essencial perceber a relação entre a autoaceitação e o comportamento do ser humano para desenvolver atitudes que são fundamentais para o bem-estar da vida inteira. Com base na reflexão e na construção da própria motivação, fica mais claro para os indivíduos as vantagens desse práticas na vida e no relacionamento com o mundo exterior.

Em suma, este texto foi sobre a teoria do autoaceitamento e o autocondicionamento, além das suas etapas iniciais. Esse método busca principalmente o comportamento da pessoa para que possa aprender o autoconhecimento de si mesmo e buscar os melhores valores em todo seu dia-a-dia. Nesse caminho a etapa de adaptação fica bastante importante para o ser humano desenvolver o potencial da sua pessoa e se mostrar respeitado pelos outros, buscando entender mais aonde pode ele ir em vida sem se limitar. Assim, a prática do autoaceitação é essencial na busca pela vida melhor e também para desenvolver a pessoa como um todo e as condições de seu bem-estar psicológico. Esperamos que esse texto tenha lhe dado entender um pouco mais da teoria do autoaceitamento e sua relação com o autocondicionamento no comportamento humano, que por fim nos ajuda a superar as barreiras que o impedem de desenvolver um potencial maior em si mesmo. É hora de seguir para adiante, construindo cada vez mais este aprendizado de forma consciente e evoluído do que esperá-se dos indivíduos para alcançarem a melhor vida possível.


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