Psicóloga Fernanda Balthazar
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5 sinais de que você precisa de terapia
Introdução:
Você está se sentindo confuso, ansioso ou infeliz? possivelmente você tem dificuldade em lidar com mudanças em sua vida ou estresse no trabalho. Qualquer que seja a situação, é importante lembrar que pedir ajuda é sinal de força e coragem. Neste artigo, exploraremos 5 sinais que indicam que você precisa de terapia.
Sinal de estresse crônico
- Se você está constantemente ansioso ou estressado
- Se você tiver dificuldade para dormir ou se sentir cansado ao mesmo tempo
- Se você perder o interesse em atividades que costumava gostar
- Se você está se sentindo irracionalmente emocional