O que acontece no primeiro encontro?
A profissional pode perguntar sobre o motivo da procura, a história da situação e as expectativas da pessoa. Também podem ser esclarecidos aspectos administrativos como horários, duração e cuidados com privacidade.
Não é necessário organizar toda a vida em uma única conversa ou conseguir explicar tudo perfeitamente.
Preciso falar sobre todos os assuntos imediatamente?
Não. A construção de confiança é gradual. Você pode sinalizar quando um tema for difícil e fazer perguntas sobre o processo.
Em situações específicas, a profissional pode explicar limites éticos do sigilo e possibilidades de encaminhamento.
O que esperar das sessões seguintes?
Dependendo da abordagem e das necessidades, os encontros podem explorar padrões de pensamento, emoções, relações e formas de agir. Os objetivos são discutidos ao longo do acompanhamento.
A terapia não é uma promessa de solução instantânea e a experiência não é igual para todas as pessoas.
Perguntas frequentes
Preciso preparar anotações para a primeira sessão?
Não é obrigatório. Se ajudar, você pode anotar dúvidas ou situações que deseja comentar.
Posso fazer a primeira consulta online?
Sim, quando a modalidade é adequada e o atendimento está disponível nessa forma.