A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) observa relações entre contexto, pensamentos, emoções e ações. A indicação de técnicas depende da situação e da avaliação clínica.
Os artigos desta página abordam temas da TCC em níveis diferentes: fundamentos da abordagem, exemplos de situações cotidianas e dúvidas de quem considera a primeira sessão. Não são protocolos de autotratamento nem garantias de resultado.
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Não. As leituras oferecem informação geral e não servem para concluir diagnósticos ou indicar tratamentos individuais.
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