Estar disponível não é resolver tudo
Escutar alguém com respeito é diferente de assumir decisões pelo outro. Em muitos casos, oferecer presença e perguntar que ajuda é bem-vinda pode ser mais útil do que recomendações rápidas.
A rede de apoio tem limites
Família e amigos podem contribuir, mas nem sempre conseguem acolher situações complexas. A procura por suporte profissional é compatível com ter pessoas próximas.
Atenção às situações de risco
Mudanças importantes no comportamento, sofrimento persistente ou risco imediato exigem avaliação e, quando necessário, serviços de urgência. Conversas informais e aplicativos não substituem esse cuidado.